发育期孩童缺钙 骨裂风险增2.7倍

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mombaby 2018-01-31 00:00:00    母婴

缺钙的孩童不但长不高,竟然还藏有骨裂风险,国外研究指出,长期不喝牛奶的发育期孩童,比有喝牛奶的增加2.7倍骨裂风险,关键就在于,钙质是孩童成长发育时的重要营养素,摄取足够的钙,有助于骨骼发展,医师建议,透过喝牛奶,可以吸收比较大量的钙质,同时多吃黑芝麻、小鱼干,搭配晒太阳补维生素D,把握成长黄金期培养好骨骼。

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