正常来说 女性30岁后 男性40岁后才易频尿、漏尿
日本整体师久娘由起子则在自己的畅销书《やせたいなら肛筋を锻えなさい》（暂译：想瘦的话就锻炼肛门肌肉）中表示，其实女性在30岁以后、男性在40岁以后，都很容易因为肌力过度减少，慢慢变得频尿、易漏尿。此外，生过小孩的女性，更是容易因为自然产时，产道后面的肛门括约肌受伤，而导致控制排尿、排便的能力都受到影响。
现代人20岁就开始漏尿 关键就在「坐姿伤害」！
但是为什么开头的研究中却发现，肌肉正发达的25岁女性以及20岁左右男性也都有漏尿、尿失禁问题呢？久娘由起子指出，这要归因于现代人长期的坐姿不良所导致的「姿势伤害」！位于屁股正下方的提肛肌，以及内、外肛门括约肌等深层肌群，是坐着的时候负责支撑上半身跟脊椎重量的重要肌肉，也是所谓骨盆底肌群的一部份，不只能够控制排便，也能够控制排尿。
一旦坐姿不正，或是太常敞开双腿、偏重在单侧屁股上，都会使得这三处肌群松弛、肌力流失，骨盆更会受到肌肉收缩的拉扯而位移，下盘支撑脊椎的力量则会减少，基础代谢就会大幅降低，就算年纪正轻，也可能会出现漏尿问题。
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